Séjour pause profonde
Une pause structurée
pour retrouver
énergie et sérénité
Un séjour tout compris avec massages, yoga, accès spa, ateliers bien être et accompagnement de 5 jours et 4 nuits.
Vous ressentez le besoin de souffler, de vous retrouver, de sortir du rythme qui ne laisse plus beaucoup de place au calme ?
Ce séjour à La Guiarderie a été imaginé comme une véritable parenthèse pour celles et ceux qui traversent une période de fatigue, de surcharge mentale ou simplement un moment de transition dans leur vie.
Pendant cinq jours, dans un cadre naturel apaisant, vous prenez le temps de ralentir, de relâcher les tensions et de retrouver un espace plus calme à l’intérieur de vous.
Soins individuels, moments de partage, temps pour soi, accès au spa… tout est pensé pour accompagner ce retour à l’équilibre, en douceur et sans pression.
Du dimanche 19 au jeudi 23 avril
Du dimanche après-midi au jeudi matin, soit 4 nuits en pension complète, accordez-vous 5 jours de repos et ressourcement absolu. Massages profonds, yoga, ateliers bien-être sont inclus dans ce nouveau format.
Une pause - un séjour de ressourcement
ouvert à tous
Une pause profonde pour celles et ceux qui tiennent trop… depuis trop longtemps.
Soins et massages inclus
3 soins ou massages individuels d’une heure sont déjà au programme de votre pause.
Ateliers bien-être
Bénéficiez d’ateliers bien-être type yoga et méditation guidée tous les jours
Jacuzzi, hammam
En fin de journée, les équipements de bien-être sont en libre accès.
Pension complète
Petit déjeuner, déjeuner, dîner à base de produits locaux (du diner du dimanche au petit-déjeuner du jeudi)
Chambre individuelle
Hébergement dans nos gîtes avec tous des chambres individuelles et des salles de bain privées.
Le programme détaillé
Dimanche
16h – Arrivée, installation et présentation des lieux
18h – Cercle d’ouverture
19h30 – Diner
20h45 – Méditation guidée
Lundi
8h30 – Petit déjeuner
9h30 à 10h30 – Atelier yoga
11h – soins individuels (groupe A, 3 pers)
12h30 – Déjeuner
14h à 16h – Quartier libre ou randonnée suggérée en autonomie
16h à 17h – soins individuels (groupe B, 3 pers)
18h – Accès jacuzzi et hammam
19h30 – Diner
20h45 – Méditation guidée
Mardi
8h30 – Petit déjeuner
9h30 à 10h30 – Soins individuels (groupe A) – Groupe B Mise en lumière
11h à 12h – Soins individuels (groupe B) – Groupe A Mise en lumière
12h30 – Déjeuner
14h à 16h30 – Quartier libre/randonnée suggérée en autonomie
16h30 à 17h30 – Accès jacuzzi et hammam
19h00 – Diner
20h30 – Méditation guidée
Mercredi
8h30 – Petit déjeuner
9h30 à 10h30 – Soins individuels (groupe A) – Groupe B Atelier cuisine saine préparation du repas
11h à 12h – Soins individuels (groupe B) – Groupe A Atelier cuisine saine préparation du repas
12h30 – Déjeuner
14h à 15h30 – Quartier libre ou randonnée suggérée en autonomie
15h30 à 16h30 – Accès jacuzzi et hammam
17h à 18h – Atelier yoga
19h30 – Diner
20h45 – Méditation guidée
Jeudi
8h30 – Petit déjeuner
9h30 – Cercle de fermeture
11h – Départ
Tarif standard : 890 € chambre individuelle / personne
Acompte : 250 € à la réservation
Solde 30 jours avant
Promo Early Bird : 790 € chambre individuelle / personne
Pour les 3 premières inscriptions
(offre valable jusqu’au 24 mars)