Retraite de méditation sur 5 jours :« Cultiver la liberté intérieure »

Du 25 au 30 aout 2024 Pris dans le tumulte de nos vies quotidiennes, le stress, la fatigue, les tensions s’accumulent parfois sans que nous puissions voir un chemin vers plus d’équilibre, de douceur et de liberté. Par son format résidentiel, loin de l’agitation et des préoccupations du quotidien, cette retraite vous propose de faire une vraie parenthèse pour se retrouver, se trouver parfois. À travers les pratiques de la pleine conscience, une intimité avec nous-même s’apprivoise pour nous permettre de mieux prendre soin de nous, de cultiver la douceur du cœur. Cette retraite sera co-animer avec Marie-Pierre MURY une enseignante experimentée et réferencée à l’ADM .